Horacio Anselmi, reconocido preparador físico, realizó un temario de aprendizaje en Puerto San Julián durante los días 26, 27 y 28 de junio.

El programa, que fue organizado por la Dirección de Deportes de la Municipalidad y se llevó a cabo bajo el nombre de “Como construir un deportista fuerte y potente”, albergó delegaciones de Santa Cruz, Piedra Buena, Río Gallegos, Gobernador Gregores y Pico Truncado.
El reconocido preparador físico Horacio Anselmi brindó una capacitación en Puerto San Julián durante los días 26, 27 y 28 de junio. El programa, que se efectuó bajo el nombre de “Como construir un deportista fuerte y potente” y al cual asistieron entrenadores y alumnos de la localidad, se llevó a cabo en el Gimnasio de la Asociación Club Independiente y fue organizado por la Dirección de Deportes de la Municipalidad.
El temario consistió en evaluación de la zona media del deportista, metodología para el entrenamiento de la potencia, sistemas de entrenamiento, agilidad, resistencia intermitente, velocidad, ejercicios básicos derivados del levantamiento de pesas, ejercicios de transferencia, planificación y programación de la temporada y pretemporada, balances y simetrías de los deportistas.
Las jornadas comenzaron con las exposiciones en el Centro Integrador Comunitario, donde Anselmi expresó sus conocimientos; luego, en el gimnasio, se procedió a realizar las prácticas, en las que los entrenadores pudieron visualizar la manera correcta de perfeccionar sus ejercicios. Hubo alrededor de 40 personas inscriptas en el seminario, al cual asistieron delegaciones de Santa Cruz, Piedra Buena, Río Gallegos, Gobernador Gregores y Pico Truncado.


Miércoles, 1 de julio de 2015